Третий выпуск приложения к журналу «Здоровый образ жизни» адресован учителям физической культуры и здоровья учреждений общего среднего образования, а также студентам, обучающимся по специальности «Спортивная педагогическая деятельность». Пособие «Построение урока по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» для учащихся V–IX классов на основе применения функциональных упражнений» поможет педагогу в поиске и использовании на практике новых инновационных подходов к построению современного урока и использованию в образовательном процессе комплексов функциональных упражнений.

Предложенные материалы также способствуют расширению методов организации двигательной активности учащихся, повышают их эффективность в развитии физических качеств, создают оптимальные условия для выполнения требований учебных программ.

Особо следует выделить наличие планов-конспектов построения урока, множества фотографий с подробным описанием упражнений, которые не противоречат программе, травмобезопасны и не требуют дополнительного оборудования.

Построение урока по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» для учащихся V–IX классов на основе применения функциональных упражнений

Пособие для учителей по учебному предмету «Физическая культура и здоровье»

АВТОР: ДМИТРИЙ МИРОНОВИЧ, учитель-методист средней школы №209 г. Минска 

Содержание

Введение

Раздел 1. Общая характеристика функциональной тренировки

1.1.  Понятие «функциональная тренировка»

1.2.  Принципы и методические основы функциональной тренировки

1.3.  Характеристика функциональных упражнений

1.4.  Основные предпосылки функциональных упражнений

1.5.  Оборудование для организации функциональной тренировки

1.6.  Тренировочные эффекты функциональных упражнений

Раздел 2. Место функциональных упражнений в структуре урока

2.1. Классификация функциональных упражнений

2.2. Планирование и применение функциональных упражнений в структуре урока

2.3. Методика построения урока с учащимися V–IX классов

Раздел 3. Планы-конспекты урока физкультуры для учащихся V–IX классов

3.1. План-конспект урока для учащихся V классов

3.2. План-конспект урока для учащихся VI классов

3.3. План-конспект урока для учащихся VII классов

3.4. План-конспект урока для учащихся VII классов

3.5. План-конспект урока для учащихся IX классов

Раздел 4. Описание основных упражнений в соответствии с классификацией

4.1. Упражнения, направленные на развитие аэробной выносливости

Базовые шаги аэробики и их модификации

Движения из легкой атлетики и спортивных игр. Имитация спортивных движений

Элементы единоборств

Комплексные движения

4.2. Упражнения, направленные на развитие силовых способностей

С самосопротивлением

В положении стоя

Стоя на ограниченной опоре

В положении партер

В положении партер с передвижением

4.3. Упражнения, направленные на развитие гибкости

В положении стоя

В положении партер

Заключение

Литература