Природа детских страхов

Дети, осваивая окружающий мир, встречают много необычного и неизвестного. Непонятные явления и вещи, естественно, пугают малышей. Это и является причиной многих детских страхов, проявляющихся по мере взросления.

Психологический климат в семье влияет на возникновение тревожных ощущений у ребёнка. В спокойных и стабильных семьях дети быстрее и легче преодолевают различные страхи. А для того чтобы ребёнок начал чего-то бояться, родителям достаточно начать ссориться.

Так, дошкольники из конфликтных семей чаще боятся животных, стихии, заболеваний, смерти, им снятся кошмары. Причиной возникновения страхов у ребёнка может быть эмоциональный стресс или напряжение, переживаемое мамой во время беременности.

Необходимо выделить несколько факторов возникновения страхов. Первая и наиболее понятная причина – конкретный случай, который напугал ребёнка (укусила собака, застрял в лифте и др.). Во многом, переживание страха, зависит от особенностей характера: тревожности, мнительности, пессимизма, неуверенности в себе, зависимости от других людей. А эти черты могут возникнуть, если родители запугивают малыша: «Не будешь спать – придет Баба-яга!», «Не будешь слушаться – дядя заберёт» и т. д.

Среди детей наиболее распространены внушённые страхи. Их источник – взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребёнка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что малыша напугало больше: сама ситуация или реакция взрослого. В результате ребёнок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи – упадёшь», «Не бери – обожжёшься». Ребёнку пока не ясно, чем ему это грозит, но он уже чувствует тревогу, и естественно, у него возникает страх, который может закрепиться и распространиться на исходные ситуации.

Ещё одна из наиболее частых причин страха – бурное воображение. Ребёнок придумывает предмет страха. Многие в детстве боялись темноты, в которой оживали монстры и призраки, из каждого угла набрасывались чудища. Но каждый ребёнок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу их забывает и успокаивается, а у кого-то возникают непоправимые последствия.

Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Часто ребёнок чувствует вину за ссоры родителей или боится оказаться их причиной.
Нередко поводом для страха становятся взаимоотношения со сверстниками. Если детский коллектив не принимает ребёнка, его обижают, малыш не хочет идти в детский сад, вероятно, что он боится быть униженным.

Также причиной может быть распространение страхов среди детей. Например, более сильный ребёнок может запугивать малыша разными историями. В результате может появиться более серьёзное расстройство – невроз, который должны диагностировать специалисты и лечить медицинские работники.
Рекомендации для родителей

Не нужно стыдить ребёнка за то, что он боится, и уж тем более настаивать, чтобы малыш, замирая и плача, пошёл, например, в тёмную комнату или в глубокую воду.
Лучшее средство – это понимание. Нужно спокойно сказать, что вы испытывали нечто подобное в детстве, что вам понятны страхи ребёнка и его ощущения.

Постепенно вы можете поближе познакомить малыша с объектом его страхов, чтобы он понял его природу и перестал бояться. Можно придумать игры, которые помогут справиться с ужасами. Например, если ребёнок боится темноты, отправьтесь с ним на улицу в момент наступления ночи. Понаблюдайте за природой и окружающим миром, погружающимся во мрак. Дома предложите игру, в которой тоже наступает ночь, и т. д.

Преодолеть боязнь воды помогут игры. Но ни в коем случае не применяйте силу. Ваш малыш – маленькая рыбка, которую мама знакомит с водным миром, и т. д. К воде можно приучать, не находясь в ней, а только стоя на берегу водоёма. Обычное пускание корабликов даст пользу, если вы будете играть вместе с малышом, объясняя преимущества тех, кто умеет дружить с водой.

Если ваш малыш проявляет беспокойство при посторонних людях, старайтесь ограничить приём родственников, гостей, друзей. Если прихода гостей избежать невозможно, постарайтесь убедить их не бросаться с порога к ребёнку, брать его на руки, громко разговаривать, играть с ним. Пусть дадут возможность малышу привыкнуть к их присутствию. Если необходимо расстаться с ребёнком на некоторое время, заблаговременно начинайте знакомить его с человеком, который будет за ним присматривать.

Если причина страха имеет абстрактный образ, например Бабы-яги, смерти, одиночества, болезни, то наиболее распространённый приём для борьбы с ним – изображение жуткого на бумаге. Дайте ребёнку кисточку и краски, но ничего не подсказывайте. Пусть малыш нарисует то, чего он боится, а потом порвёт рисунок на кусочки, чтобы страх ушёл и не вернулся. Упражнение нужно повторять время от времени.

Если же справиться с проблемой самостоятельно не получается, то получить квалифицированную помощь в борьбе со страхами можно, обратившись к специалисту – психологу. Откладывать посещения психолога по данной проблеме не стоит, ведь это может привести к необратимым последствиям в дальнейшей жизни.

И всё-таки необходимо помнить, что страх – это абсолютно естественная эмоция любого психически здорового человека, инстинкт самосохранения. Только чрезмерное, патологическое его проявление требует незамедлительной психологической коррекции.

ИРИНА БАРАНОВСКАЯ, психолог Могилёвской областной психиатрической больницы