«В лесу родилась ёлочка…»

Вы, наверное, не догадываетесь об этом, но это факт: хвойные породы деревьев выполняют в жизни человека роль незаметных телохранителей. Надо только знать, как пригласить их для этой работы. Результат не преминёт положительно сказаться на вашем самочувствии, а значит, и на качестве жизни. И сегодня, поскольку это весьма актуально, мы поговорим о ели.
Мы привыкли воспринимать ёлочку как атрибут новогоднего праздника. Но рамки этой роли тесны для неё по множеству причин. Знаете ли вы, что все части данного растения обладают целебными свойствами? Эти качества ели обусловлены химическими веществами, входящими в её состав.

Лечебные свойства

Одно из наиболее известных полезных свойств ели, к тому же основное, – бактерицидное. Растение содержит эфирные масла, которые являются фитонцидами широкого спектра действия. Данные биологически активные вещества весьма летучие, благодаря чему они постоянно выделяются в окружающую среду. Причём чем выше температура, тем большее количество эфирных масел в воздухе.

Фитонциды данного растения сильны против патогенных бактерий, микроскопических грибков, вызывающих гниль, а также некоторых простейших. Между тем, вдыхая аромат еловой хвои, человек не только избавляется от этой нечисти, но и повышает иммунитет.

Позитивное влияние

Компоненты, входящие в состав растения, оказывают разностороннее влияние на человеческий организм:
• стимулируют иммунную систему;
• тонизируют и снимают усталость;
• активизируют мозговую деятельность;
• помогают нормализовать нервную систему после стресса, улучшают сон;
• ускоряют заживление ран, в том числе ожогов, язв;
• улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
• оказывают благоприятное влияние на работу кишечника, стимулируют в нём рост микрофлоры, помогающей пищеварению, улучшают работу секреторных клеток;
• фитонциды уничтожают даже стафилококки, кишечные палочки, бактерии, вызывающие туберкулёз и коклюш.

Ель не на нашей стороне

Однако вдыхание аромата ёлочки не каждому полезно, как и ингаляции с еловой хвоей. У некоторых больных данные процедуры могут вызвать обострение астмы или мигрень. Употребление настоев и напитков из ели противопоказаны при ряде желудочных заболеваний, а чрезмерные дозы опасны для почек. Так что посоветуйтесь с лечащим врачом.

Рецепты красоты и здоровья от ёлочки

• При авитаминозе, простуде и просто для укрепления организма приготовьте напиток. Возьмите 4 ст. л. хвои, собранной зимой, залейте её 3 стаканами остывшей кипячёной воды и настаивайте 3 дня в тёмном месте, процедите. Добавьте 2 ч. л. лимонной кислоты или яблочного уксуса и принимайте по полстакана дважды в день вместе с мёдом или сахаром. Храните в тёмном прохладном месте.
• Таким же свойством обладает отвар из еловых иголок: 2 ст. л. залейте в эмалированной посуде стаканом кипятка, кипятите на медленном огне 20 мин, полчаса дайте настояться. Пейте по полстакана дважды в день, добавляя сахар или мёд.
• Хорошо очищает кровь и борется с авитаминозом отвар в молоке почек и шишек ели (на 2 ст. л. измельчённого сырья литр молока). Кипятят 20 мин, принимают в остывшем виде по стакану до 3 раз в сутки.

 ЗИНАИДА КАПТУР