5 женских вопросов о переохлаждении

Холодные месяцы года – время, когда нужно быть особенно внимательной к себе. Женский организм хрупок и уязвим, поэтому резко реагирует на пониженную температуру окружающей среды. Представительницы прекрасного пола подвержены переохлаждению и соответствующим заболеваниям. Это связано с анатомическими особенностями мочевой и репродуктивной систем.

Мужчины в этом плане выигрывают. Они более защищены, так как мочеиспускательный канал у мужчин в пять раз длиннее, чем у женщин. Из-за короткой уретры у женщин патогенные и/или условно-патогенные микроорганизмы в благоприятной ситуации для них, например, при переохлаждении, легко проникают из гениталий в мочевыделительную систему и наоборот, провоцируя заболевания.

1. Переохлаждение возможно только зимой, когда мороз –150 С, а мы в тонких колготках?

Женщины подвержены переохлаждению даже летом. Недаром предостережение «не сиди на холодном» передаётся из уст в уста: от мам и бабушек к дочерям и внучкам. Провоцирующие факторы самые разные: купание в водоёме с температурой воды ниже +180 С, длительное нахождение в мокром купальнике, несоблюдение личной гигиены…
Низкая температура окружающей среды – опасный враг женского организма.
Наш иммунитет зависит от окружающей среды. Во время переохлаждения защитные системы ослабевают. Патогенные и условно-патогенные микроорганизмы начинают активироваться и получают шанс вызвать заболевание. Конечно, всё индивидуально. Закалённые люди более устойчивы к таким процессам. Менее закалённые подвержены заболеваниям.

2. Как проявляется начало воспалительного процесса?

На то, что с организмом происходит что-то неладное, указывают частые позывы к мочеиспусканию, рези при этом процессе, неприятные выделения из половых путей, боли в области поясницы и внизу живота. Если это сопровождается повышенной температурой, слабостью, утомляемостью, болью в поясничном отделе спины при лёгком поколачивании, инфекция поднимается на верхний этаж. И возникает воспаление почек, придатков. Воспалительный процесс в маточных трубах приводит к их спаиванию, формируется непроходимость. Это провоцирует бесплодие.
Такие осложнения происходят не всегда. Тем не менее, любой из вышеперечисленных симптомов – сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу. Если по каким-то причинам женщина медлит с походом к специалисту, велика вероятность перехода заболевания в разряд хронических.

3. О каких заболеваниях идёт речь?

Чаще всего в результате переохлаждения возникает уретрит, воспаление мочеиспускательного канала, цистит – воспаление мочевого пузыря, аднексит – воспаление придатков, то есть воспаление яичников и маточных труб.
Если процесс идёт дальше и захватывает почки – говорим о пиелонефрите. За помощью нужно обращаться безотлагательно!
На первом приёме обязателен осмотр, необходимы анализы, возможно, УЗИ. Только после этого пациентке ставят диагноз и назначают лечение.

4. Какую первую помощь можно оказать до визита к врачу?
Не нужно заниматься самолечением, если вас что-то беспокоит. Когда женщина просто замерзла, важно снять мокрую одежду, согреться, укутать ноги, выпить тёплого чая.

5. Что мы знаем о профилактике?
Для профилактики возникновения воспалительного процесса используйте клюквенный морс. Доказано, что вещества, которые содержатся в этой ягоде, препятствуют прикреплению болезнетворных бактерий к стенке мочевого пузыря.

Профилактика переохлаждений – правильно подобранная, тёплая одежда и обувь. Помните, что одеваться нужно по погоде. Любительницам коротких юбок и тонких колготок зимой лучше отдавать предпочтение длинной верхней одежде и термобелью.

Соблюдайте питьевой режим. Когда организму не хватает воды, концентрация бактерий в мочевыделительной системе стремительно возрастает. Это связано с тем, что моча, вымывающая болезнетворные микроорганизмы, вырабатывается в минимальных количествах. Чтобы избежать обострения цистита, нужно пить порциями по 200–300 мл в течение дня, из расчета 30 мл на килограмм массы тела.

Многое зависит и от нашего иммунитета. А его формируют образ жизни, полноценный сон, питание, генетика и окружающая среда. Перед тем, как заняться закаливающими и укрепляющими процедурами, посоветуйтесь с врачом.

И, конечно, не забывайте регулярно посещать гинеколога. Так как специалист ещё на доклиническом этапе выявит скрытые инфекции и вовремя назначит лечение, благодаря которому можно избежать осложнений. Будьте здоровы, берегите себя и близких!

СВЕТЛАНА КРЕЕР