Искусство йоги: мифы и реальность

Нынешний век ознаменован многочисленными достижениями научно-технического прогресса. Человек научился заботиться о себе и семье, создавать комфортные условия для жизни, стремиться к карьерному росту и повышению
уровня благосостояния.

Однако финансовые трудности, эмоциональное напряжение, загрязнение окружающей среды, погоня за материальным успехом, зависть и соперничество, нарушение биологического ритма повышают уровень повседневных стрессов,
перегружают нервную систему человека, что отрицательно сказывается на психике. В поисках облегчения мы хватаемся за алкоголь, наркотики, беспорядочные отношения, которые помогают отвлечься и забыться лишь на какое-то время, но, по существу, не могут устранить главную причину, приведшую к стрессу. В конце концов человек заболевает.
Кто-то обращается к услугам официальной медицины и выздоравливает. Кто-то начинает изучать оздоровительные системы, уходящие корнями в глубокую древность и личности, что позволяет позитивно и гармонично выстраивать отношения с людьми, окружающим миром.
 Мы предлагаем ознакомиться с самой древней философией и оздоровительной системой – йогой. Простотой, системным подходом и безупречностью йога помогает укрепить здоровье, устранить физиологические и психические расстройства, способствует изменению качеств личности, что позволяет позитивно и гармонично выстраивать отношения с людьми, окружающим миром.


МИФЫ

«Характер есть сумма привычек,
и только созданием новых,
противоположных привычек можно
переделать его».
Патанджали

Слово йога вызывает в обыденном представлении людей разные образы. Кто-то ассоциирует их с отшельниками, одетыми в жёлтые одежды, с людьми, сидящими со скрещёнными ногами на вершине горы или на берегу священной реки. Кто-то вспоминает карикатуры йога, лежащего на ложе из гвоздей.
Кто-то представляет трюкача, идущего по воде, или колдуна, пьющего уксус и поедающего куски стекла. В Индии существует полчище невежественных факиров-фанатиков, называющих себя йогами. На самом деле они не имеют с ними ничего общего и не знают об основных
тезисах философии йоги. Они довольствуются умением демонстрировать «аномальные фокусы» владения телом, которые вызывают у людей удивление.
Некоторые из фокусов действительно уникальны. Например, прокалывание своего тела и органов острыми предметами, глотание кинжалов или стекла. А кто-то просто не моется годами, источая редкое зловоние. Все эти и другие причуды не приносят никакой пользы.

В йоге существуют семь ступеней развития. Одним из правил является содержание в чистоте своего тела и мыслей. В святых писаниях говорится, что тело – это инструмент, посредством которого проявляется и действует дух. И йоги знают, что тело – это храм духа. Ввиду этого
они заботятся о его чистоте и развитии. Ещё недавно, в 1970–1980 годах, и в странах Европы, и в нашей стране йога как наука и система была большой тайной, скрытой за тысячами печатей. Она была практически забыта! Но с древности её корни глубоко проросли в человеческом
сознании. Издревле люди практиковали йогу, передавали друг другу древние тексты, к счастью, кем-то и каким-то невообразимым путём раздобытые. Таким образом зёрна йоги прорастали и создавали большие плоды сакральных знаний. В наше время она стала одной из
популярных и актуальных систем оздоровления и духовной системой не только в нашей стране, но и во всех странах мира.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЙОГА?

«Если камень брошен в воду,
вода реагирует в форме волн.
Действительная вселенная есть
причина реакции сознания».
Патанджали

Слово имеет в корне санскритское слово – «йюдж», что означает слиться, присоединиться или объединять, фокусировать внимание, использовать, движение, продвижение. Это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе.
С древних времён йога использовалась мудрецами для расслабления и устранения всех видов болезней, дефектов, неправильного функционирования организма.Мудрецы оставили нам этот дар как наследие. Много тысячелетий назад знания йоги передавались от учителя к последователю вербально, словом. Ученик не записывал знания на бумагу, он обязан был усвоить их. Знания должны были стать частью последователя, ведь таким образом они не могли быть утеряны.
Йога едина и подходит для всех. Она предполагает полную свободу и не принадлежит никаким кастам, религиям и вероисповеданиям. Признаки знания хатха-йоги обнаружены ещё в доколумбовой культуре Америки. Как систематическая дисциплина хатха-йога начала формироваться
уже в VI веке нашей эры. Имеется много текстов по хатха-йоге: «Хатха йога Прадипика», «Гаракша Самхита», «Бхагават Гита», «Упанишады», «Йога Сутры Патанджали» и множество других писаний, заслуживающих доверие.
Великий мудрец Патанджали много размышлял о природе человека, общественных нормах своего времени, а затем он систематично изложил наблюдения в виде афоризмов, охватывающих всю жизнь – от знаков правильного поведения до конечной цели и освобождения. Эти афоризмы
и сегодня передают фундаментальные положения йоги, известные как восемь ступеней или ветвей. Человек имеет руки и ноги для того, что- бы действовать, голову, чтобы думать, и сердце, чтобы чувствовать. На этих трёх аспектах человеческого существа и развиваются восемь аспектов йоги.

ТЕКСТ: ЕЛЕНА МЕРКУЛОВА, ТАТЬЯНА ГЛЕБКО, СЕРГЕЙ КОВАЛЁВ