#САД – марафон здорового образа жизни стартовал в Минске

Марафон – результат совместных усилий Министерства здравоохранения Республики Беларусь, ЮНИСЕФ, а также «Белмед» и представителей Евросоюза. Жители Минска и гости столицы получили уникальную возможность каждый четверг августа попробовать себя в различных видах спорта – от различных фитнес-направлений до боевых искусств. Кроме того, желающие могут стать обладателями паспорта здоровья, пройти экспресс-обследование на умном тонометре и весах, по результатам которого проконсультироваться на месте у специалистов. И все это – совершенно бесплатно! Место проведения – Республиканский центр олимпийской подготовки по фристайлу.

Во время торжественного открытия заместитель министра здравоохранения, главный государственный санитарный врач Наталья Жукова подчеркнула, что несмотря на множество программ со стороны государства важно и желание граждан вести активный образ жизни. Ее позиции придерживались и представители главных организаторов марафона – руководитель отдела программ сотрудничества Представительства Европейского Союза в Беларуси господин Беренд де Гроот и глава представительства Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Беларуси доктор Рашед Мустафа Сарвар.

Открывавший неофициальную часть силач, рекордсмен Книги рекордов Гиннесса Кирилл Шимко в десятки секунд разметал в ошметки грелку, разрывал пополам две колоды карт, а под занавес и вовсе покорял женщин, скручивая в «трубочку» новехонькую сковородку. Лишних слов не нужно.
Следом на импровизированной сцене мастер-класс по Зумбе преподала хореограф, инструктор команды ZumbaFitness Ирина Пытляк. Желающие зажигали около получаса. Если не халтурить и выкладываться в полную силу в течение одной тренировки можно сжечь до 1000 калорий. По завершении мастер-класса Ирина помчалась в клуб помогать избавляться от лишних калорий другим приверженцам ЗОЖ.

Многие ждали выступление мотиватора, паралимпийского чемпиона, Алексея Талая – человека, научившегося жить полноценно после потери рук и ног, отца четверых детей и успешного предпринимателя. Алексей рассказал, почему нужно ценить каждую секунду жизни, как этого добиться. Пришедшие на открытие любители здорового образа жизни узнали о его желании отшвырнуть коляску и побежать, о том, как ему снились забеги, о счастье, которое он испытал, когда самостоятельно смог почистить зубы, о психологической победе над самим собой… Его монолог никого не оставил равнодушным. Историю этого сильного человека вы обязательно прочтете в нашем журнале.
Марафон продолжили ребята из клуба FIZ-RA, продемонстрировав, как научиться защищать себя при уличном нападении, показав базовые практические приемы.
Много вопросов последовало к главному внештатному диетологу комитета по здравоохранению Мингорисполкома Марине Поповой. Похудение, вредные пищевые привычки, вегетарианство, водный баланс – неполный перечень тем, затронутых в беседе с доктором. Ее практические рекомендации станут украшением номеров «Здорового образа жизни».
Тем временем постоянно работала зона врачебного досмотра, где каждый желающий мог пройти экспресс-обследование. Рост, вес, давление, пульс, частота дыхания, индекс массы тела, мышечная масса, количество жира, количество минералов в костной ткани, информация о белках, процентном соотношении воды в организме – все эти данные, полученные с помощью умных весов Huawei и тонометра Microlife заносились в паспорт здоровья.

Если в течение августовских четвергов посещать марафон и принимать в нем активное участие, то специалисты обязательно проинформируют вас о динамике улучшения здоровья, а также порекомендуют, какой вид спорта вам наиболее подходит.

Помимо этого, можно принять участие в розыгрыше чудо-тонометра, а также получить бонус при посещении кинотеатра Silver Screen – купить второй билет за одну копейку.
Пилатес, стретчинг, езда на велосипеде, боевые искусства, рукопашный бой, зона кикбоксинга для девушек – все это под чутким руководством опытных тренеров из различных клубов.
Физическое здоровье и моральное удовлетворение, безусловно, имеют первостепенное значение. Но и материальное вознаграждение также греет душу. Каждый, кто уделит пять четвергов и станет участником мероприятий, будет участвовать в розыгрыше приза – умных весов. А за тонометры поборются пешеходы, прошедшие за месяц 50 тысяч километров.
Ждем всех приверженцев ЗОЖ 8 августа в то же время, в том же месте. Программу ищите на марафонзож.бел.

До встречи!

Александр Кананович