Марафон здорового образа жизни #САД стал хорошей привычкой уже для более 1 000 человек

ЮНИСЕФ совместно с Минздравом проводит каждый четверг августа Марафон здорового образа жизни «#САД – Спартыўны, Актыўны, Даступны!»: 22 и 29 августа на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу (Минск, ул. Сурганова, 4а), в вечерние часы с 17.30 до 21.00 любой желающий может бесплатно попробовать себя в различных видах физической активности и фитнесс-направлениях на свежем воздухе, предварительно пройдя экспресс-обследование и получив рекомендации от врачей.

Всего за 3 четверга августа марафон здорового образа жизни посетило более 1 000 человек. 15 августа в мероприятии приняло участие около 500 человек. Более 125 прошли медицинское экспресс-обследование и получили паспорт здоровья. В рамках экспресс-обследования участники марафона тестировали свою сердечно-сосудистую систему. Пятиминутный тест позволяет оценить жизненно-важные показатели: биологический возраст сосудов, индекс стресса, риск инсульта, инфаркта. Прошли данный тест и получили рекомендации специалиста 140 человек.
К врачам неврологам обратилось более 40 человек за консультацией по вопросам головокружения, онемения конечностей, остеохондроза позвоночника, мигреней. Специалистами были выявлены также случаи хронических неврологических заболеваний.

На площадке у центра Фристайла 22 августа все желающие смогут принять участие в тренировках на свежем воздухе по йоге, пилатесу, позаниматься на гидравлических тренажерах, а также укрепить мышцы спины.

Для тех, кто любит танцевать на главной площадке пройдут занятия по соло-латине, рок-н-роллу и танго. Также можно будет попробовать себя в различных видах боевых искусств и узнать разницу между функциональной, кардио-тренировками высокой интенсивности, и релакс-упражнениями.

Участники марафона могут принять участие в кулинарном баттле от Бренд шеф-повара, диетолога, технолога питания Марины Бондарович. Во время баттла можно будет узнать, как полезно и правильно сочетать продукты.

Каждый четверг участников Марафона ожидают различные активности. Торговая марка «Микролайф» проводит Интернет-челлендж #ШАГАЮСMICROLIFE. В течении 5 дней необходимо пройти 50 тысяч и более шагов и разместить подтверждающие фото или скриншоты с хэштегом #GoMicrolife и отметкой @vodnomizmerenii, передать эстафету двум друзьям. Все участники получают возможность выиграть один из четырех тонометров Microlife. Розыгрыши призов проводятся еженедельно по четвергам в течение августа.

Акция Afterparty в Silver Screen – в кинотеатрах Silver Screen при покупке одного билета и предъявлении «паспорта здоровья» можно приобрести второй билет за 1 копейку.
Наиболее активные участники, посетившие все 5 четвергов Марафона, смогут побороться за главный приз от компании HUAWEI – «умные» весы.

 Ознакомиться с программой мероприятия и зарегистрироваться на тренировки можно на сайте марафонзож.бел.