Здоровье, или чудо в перьях

Вы знаете, как выглядел первый в мире будильник? Он был подарен человеку самой природой. И это голоса птиц. Ещё в памяти наших предков время, когда человек просыпался по птичьему сигналу, засыпал, когда затихали на ночь пернатые. Людям крылатые представители фауны заменяли барометр: с их помощью человек предсказывал погоду, вычислял правильные сроки для сезонных работ.

Что и говорить, организм человека за тысячелетия приспособился к биоритмам пернатых. Более того, учёные установили, что все наши внутренние настройки поддаются регулировке с помощью их пения. Да и музыке, считается, люди научились именно у птиц.

В 1970-х годах орнитолог, профессор кафедры системной экологии Валерий Ильичёв отметил, что голоса пернатых позитивно воздействуют на эмоциональный настрой и здоровье человека. Их пение приводит в норму артериальное давление и пульс. После исследований учёный зафиксировал закономерность: люди, которые живут на лоне природы в окружении птиц, часто становятся долгожителями. Валерий Ильичёв связал данный факт с тем, что все биологические процессы, протекающие в организме, синхронизированы с пением пернатых. Так было положено начало популярности орнитотерапии.

Далее исследования были углублены. Группа пациентов проходила оздоровительные сеансы: слушала голоса птиц определённых видов. Например, у соловья пение переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов. Было отмечено, что его голос улучшает настроение, дарит бодрость и стимулирует желание к труду. Поэтому слушать соловья рекомендуется людям, страдающим депрессией, неврозами и мигренью.

Учёный зафиксировал, что примерно так же влияет на организм задорный голосок славки. А вот трели полевого жаворонка и птицы юла рождают в душе радость и покой.

Накопились усталость и раздражение? Вам помогут звуковые вибрации, свойственные голосам щегла и чижа. При проблемах сердечно-сосудистой системы наступит облегчение благодаря песне с равномерными ритмами, а это значит, что надо слушать канареек, певчих дроздов, зябликов, овсянок. 

Голосок зарянки может стать лекарством при головных, сердечных и суставных болях, спазмах в печени, желудке, сосудах. Положительно он сказывается и на сне.

Нельзя не отметить, что благотворно влияет на организм не только пение птиц, но и вообще звуки природы. Например, песня сверчка, которую вы могли слышать на берегах рек, поможет не только расслабиться и успокоиться, но и при повышенном сердцебиении и заболеваниях сердца.

И ведь так просто! Человек слушает несколько птичьих концертов, и от некоторых лекарств, нормализующих функции нервной и сосудистой систем, можно отказаться. Немаловажно, что пение певчих птиц не имеет противопоказаний. И оно приносит наслаждение! 

Как жаль, что люди, живущие в больших городах, лишены общения с птицами в их природной среде! Но ситуация небезнадёжна. Почаще бывайте в лесу, на лугу, у водоёмов. Если у вас цель не просто расслабиться, а получить помощь при конкретном недуге, то стоит начать учиться различать голоса птиц. Тем более, что сегодня для всех доступны записи песен пернатых.